Der Darm ist das Tor zum Leben -

ein kranker Darm ist die Wurzel allen Übels, weil dieses Zentrum den gesamten Körper bis in die kleinste Zelle versorgt. - 

Hippokrates 300 v.Chr. 

(bedeutendster Arzt der Antike)

Seit 2001

Diätassistentin, diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit & Fitnesstrainerin für Schwangere und Frauen

  • DU wirst weniger bis keinen Blähbauch mehr haben
  • DU wirst wieder mehr Energie haben
  • DU kannst endlich Schritt für Schritt abnehmen
  • DU wirst mehr strahlende Haut bekommen
  • und somit letztendlich ein attraktives Selbstwertgefühl
Es sind nur noch 20 Sonderdeals verfügbar!

Was du bekommst, wenn ich DICH auf deinen Weg begleiten darf

Der neue 90 Tage
ONLINE-Darm-Vital-KURS 

Erhalte sofort Zugriff auf alle Inhalte und besonderen Vorteile:

  • 90 Tage Intensiv Programm + Betreuung per WhatsApp und Telefonaten von mir als Ernährungs-Expertin mit Schwerpunkt Darmgesundheit
  • 90 Tage  Inspirationen zu den Themen Ernährung, Fitness und Motivation
  • 90 Tage Zugang zum Online Fitness Programm mit Level 1 bis 3
  • incl. ein auf dich abgestimmtes 90 Tage Darm-Vitalstoffpaket

BONUS #1

30min persönliche Erstberatung per WhatAppVideo:


BONUS #2

3x 60 - 90min Gruppentalk per ZoomCall


BONUS #3

30min persönliches Abschluss-gespräch per WhatsAppVideo

BONUS #4

3 Monate Teilnahme am Online Fitnessprogramm


Das Online Fitness Programm ist auch einzeln, monatlich buchbar

Begeisterte Kundenstimmen:

"Außerdem habe ich mich super beraten und mich nicht alleine gefühlt..."

Mir hat das Programm sehr viel Spaß gemacht, ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und habe viel gelernt. Am besten gefallen haben mir die Tipps und die Fragebögen, da man sich dann mit Ernährung und sich selbst mehr auseinandersetzt. Ich habe meine Denkweise zum Essen verändert und überlege nun, ob ich unbedingt das Brötchen zum Salat benötige 😊 Außerdem habe ich mich super beraten und mich nicht alleine gefühlt. Durch deine Tipps und täglichen Nachrichten hätte ich das Gefühl, dass immer jemand da ist. War eine Frage da, hast du diese immer schnell beantwortet. LG Julia
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"Meinem Darm geht es jetzt deutlich besser, abgenommen habe ich auch und ich fühle mich auch deutlich fitter"

Meinem Darm geht es jetzt deutlich besser, abgenommen habe ich auch und ich fühle mich auch deutlich fitter. Ich habe also alle Ziele erreicht – das Programm war ein toller Start ins neue Leben und ich bleibe weiter am Ball. Am besten hat mir gefallen, dass es bei diesem ganzheitlichen Programm nicht nur ums Essen ging, sondern ich auch viele hilfreiche Tipps bezüglich entstressen, trinken, Nährstoffen und Bewegung bekommen habe. Ich bin tatsächlich nicht gereizt gewesen – wie ich das von meinen Hunderten Diäten davor kannte. Mir ging und geht es einfach rundherum gut. Ich würde das Programm auf jeden Fall weiterempfehlen. Ich habe im Kolleginnenkreis und auch im Familienkreis schon davon berichtet. Dani ist hilfsbereit und hat mich täglich motiviert. Sie hat ein breites Wissensspektrum und wirklich Ahnung, von dem, was sie mir beigebracht hat. Das Programm ist sehr spannend aufgebaut und ich habe viel Neues erfahren.
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"Zum einen ist diese Müdigkeit/Schlappheit nach der Arbeit sehr viel weniger geworden und ich fühle mich generell fitter!"

„Ich habe der Vitalchallenge deshalb angefangen, weil ich gerne Abnehmen wollte und ich durch die Arbeit häufig sehr gestresst und schlecht gelaunt war. Nach der Arbeit habe ich viel geschlafen und ich hatte häufig Schwindel und Verspannungen. Außerdem schaffe ich es auch nicht immer, mir mein Frühstück und Mittagessen morgens vorzubereiten, sodass ich Alternativen bekommen wollte, was ich schnell zubereiten kann! Nun habe ich das Programm angefangen. Nach nur kurzer Zeit habe ich sehr schnell abgenommen und habe gemerkt, wie sich der Körper in nur kurzer Zeit verändert hat. Zum einen ist diese Müdigkeit/Schlappheit nach der Arbeit sehr viel weniger geworden und ich fühle mich generell fitter! Und auch das Umstellen der Ernährung in LowCarb hat super geklappt, wenn man die Ideen dafür hat 😊 zu Beginn hätte ich nicht daran gedacht, es zu schaffen! Aber wenn man am Ball bleibt und es wirklich möchte schafft man es auch! Und du musst ja nicht komplett auf KH verzichten! Ich würde dieses Programm einfach deshalb weiterempfehlen, weil es seine Werbung/Versprechen einhält! Und das auch auf Dauer! 😊 „
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Nach den 90 Tagen wirst du....

In meinem Konzept – mehrFETTmachtSCHLANK/-mehrDARMGESUNDHEIT geht es gar nicht darum , kurzfristig durch einen hohen Gewichtsverlust zu imponieren. Der kommt mit der Zeit allein. Es geht mir darum, das wir deinen Körper, deine Gesundheit, deinen Darm und deinen Stoffwechsel wieder auf Vordermann bringen.

  • du wirst kraftvoller in den Tag starten
  • du wirst ausgeglichener sein
  • du wirst mehr Energie und Lebensfreude bekommen
  • du wirst an Umfang verlieren
  • du wirst einfach langfristig etwas für deine Gesundheit tun

Wo du auch gerade in deinem Leben stehst

  • du bist jung und gesund oder
  • du bist frischgebackene Mama oder
  • du bist in einer fordernden Lebenslage oder gesundheitlich angeschlagen

mein 90 Tage Programm ist gezielt darauf ausgelegt, ganzheitlich dem Körper, dem Geist, der Seele Unterstützung zu geben. Sei es dir wert!

Es ist nicht genug zu wissen – man muss auch anwenden.

Es ist nicht genug zu wollen – man muss auch tun.

– Johann Wolfang von Goethe

Gemeinsam in der Community...

Ohne Verbündete, mit denen du dich austauschen kannst, wird es sehr schwer sein, deinen Wunsch zu realisieren. Es ist nicht unmöglich, aber sehr schwer. Gemeinsam unterstützt man sich auf dem Weg und kann sich gegenseitig motivieren. Du wirst merken, dass deine persönlichen Niederlagen und aber auch deine Erfolge nicht nur dir selbst, sondern auch den anderen Teilnehmern nützlich sein können.

 
  • Lass es uns SCHRITT für SCHRITT durchgehen
  • persönlicher täglicher Rezept-Austausch in der exklusiven WhatApp-Gruppe und offene Fragerunde in den monatlichen Gruppen-Online-Treffen
  • keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung

1. Säule im Programm :

alltags- taugliche, schnell zubereitete Rezepte

Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Süßes – für Jeden ist was dabei.

 
  • HIGH FAT
  • LOW CARB

Natürlich ist von großer Bedeutung, welches Fett man isst, denn Fett ist nicht gleich Fett. Mehr dazu in der Challenge…

2. Säule im Programm:

Bewegung

Die Muskulatur ist das wichtigste Stoffwechselorgan. Sie verbrennt auch noch Energie, wenn du in Ruhe auf der Couch liegst.

 
  • Muskeln verbrauchen in Ruhe 30x mehr Energie als unser Fettgewebe
  • nichts übertreiben, auf die Regelmäßigkeit kommt es an

Du kannst schon mal deinen Fitnesslevel testen 🙂 und mein 7min Workout ausprobieren. Klicke einfach auf das Bild und du kommst direkt zu meinem YouTube Video…

3. Säule im Programm:

Genießen

Ruhe, Glück und Gelassenheit findest du in der Natur, in der Malerei, in der Begegnung mit anderen Menschen und auch in KLEINEN GENÜSSEN…

 
  • mit guten Gewissen genießen
  • Alles ist erlaubt – nichts verboten – es kommt nur auf den richtigen Zeitpunkt an

Das Thema Achtsamkeit ist wichtiger Bestandteil der Challenge. Du wirst viele Anregungen bekommen. Wenn du magst kannst du jetzt schon meine Schokoladengenussreise mit Genuss testen. Klicke dazu einfach auf das Bild und nimm dir für 7:51 min eine kleine AUSZEIT…

4. Säule im Programm:

Motiv finden

Mit dem Ausarbeiten verschiedener Fragebögen während der 28 Tage und danach, möchte ich dich etwas herausfordern, um dein WARUM zu finden. Warum möchtest du wirklich abnehmen, warum möchtest du was für deine Gesundheit tun…

 
  • du kannst alles schaffen, was du schaffen willst
  • Mini – Ziele setzen

Das Konzept kann nicht zaubern, aber ich verspreche dir, es wird dich Schritt für Schritt etwas näher an dein Ziel bringen. Ich kann dir jetzt schon das Buch von Lars Amend „Why not?“ empfehlen. Dort habe ich mir auch selbst viele Inspirationen geholt…

5. Säule im Programm:

Entspannung

Das sagt Wikipedia u.a. dazu: „eine Methode zur Verminderung der körperlichen und seelischen Anspannung und Abbau von Stress“. Auch das ist Teil der Challenge. Egal ob Yogaübungen, Ausmalbilder, Mini-Meditationen oder Rezepte, egal ob jeden Tag oder ab und zu – meine Anregungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren.

 
  • Mini – Meditationen
  • Achtsamkeitsübungen

Die regelmäßige Anwendung von Achtsamkeitsübungen kann psychisch und physisch dauerhaften Nutzen bringen. Unter anderem bewirkt es eine geringere Anfälligkeit gegenüber Stress, Depressionen, Angst, chronischen Schmerzen und Immunschwäche. Aber auch mehr Energie und Lebensfreude. Lass dich überraschen. Sei dabei…

Meine Vision & wie alles begann...

"Ich bin Daniela Marquardt und meine Kunden sind Frauen, die es satt haben im Schlabberlook rum zulaufen, weil der Bauch wieder aufgebläht ist oder sie einfach nicht abnehmen, obwohl sie schon bewusster Essen und sich bewegen.

Kennst du das auch?"

Ich helfe Menschen seit fast 20 Jahren mit Ernährungsberatung und Fitnesskursen zu einem besseren Lebensgefühl.

 

Ich selbst habe nach der zweiten Schwangerschaft 2014 eine Histaminintoleranz bekommen und seitdem habe ich mich intensiv dem Thema Darm-Gesundheit und Abnehmen gewidmet und als Diätassistentin mich darauf spezialisiert.

 

Nun helfe gezielt durch mein Programm, sowie durch meine Einzelberatung den Darm wieder aufzubauen, wieder mehr Energie für den Alltag zubekommen und ganz nebenbei gehen auch das ein oder andere Kilo verloren.

 

Ausserdem können sie ihre Situation wieder selbst in die Hand nehmen, fühlen sich wohler und gewinnen ihre Lebensqualität zurück.

 

Mein Vitalprogramm habe ich selbst durchgeführt und in den letzten Jahren Stück für Stück optimiert.

Eure Dani 🙂

  • Ich gebe dir meine 100% Zufriedenheits-Garantie!

Da ich von meinem Online-Coaching-Programm so überzeugt bin und weiss, dass du nach der Umsetzung meiner Empfehlungen deine entsprechenden Ziele erreichen wirst, gebe ich dir eine völlig bedingungslose Garantie, das ich Dich so lange begleite, bis du Erfolg hast.

Bist du DIR noch unsicher, ob der Kurs etwas für DICH ist???

Dann nimm dir gern etwas Zeit und schau dir erstmal meinen gratis Online Vortrag mit folgenden Inhalten an:

  • warum die Darmgesundheit so wichtig ist

  • warum Sonnencreme dick macht

  • warum man Papier und Kohlenbriketts nicht zusammen essen sollte :-)

  • warum die Zitrone nicht sauer, sondern basisch macht...u.v.m 

Hier eine Übersicht über alle Leistungen vom Premiumpaket, die Dich erwarten

  • 90 Tage Intensiv-Programm zur Darmgesundheit 
  • 30min Kennlern-Gespräch und Erklärung des Ablaufs
  • 30min Abschlussgespräch nach 90 Tagen
  • zusätzliches Einzelcoaching mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkasse möglich
  • incl. persönliche Begleitung per Whatsapp
  • mit Anleitung zum richtigen Darmaufbau
  • Ernährungspläne, Rezepte
  • täglicher Input per Mail und über die APP
  • „das Tägliche ist der Schlüssel zum Erfolg“
  • mit Impulsen, um den inneren Schweinehund auf deine Seite zu ziehen
  • kleine Meditationen & Achtsamkeitsübungen
  • 1x im Monat Live Fragerunde in der Gruppe
  • Zugang zur geheimen Whatsappgruppe zum Austausch & Motivation
  • Zugang zum Telegramm Rezepte Archiv
  • Zugang zum internen Mitgliederbereich
  • 3 Monate Zugang zum Live Online Fitnessworkout
  • plus Zugriff auf über 60 verschiedenen Online Fitnessaufzeichnungen Level 1 bis 4

⇒Optimiere dein Leben mit der bestmöglichen Unterstützung durch dieses ausgewählte und aufwendig zusammengetragenes 90 Tage Vital-Turbo-Powerprogramm